En GENAN ofrecemos clases reducidas (máximo 5 personas) de Pilates con Reformer, una máquina pensada para mantener tu postura y aprovechar el entrenamiento de Pilates al máximo
MUÉVETE! TE SENTIRÁS SATISFECHO

PILATES Reformer

Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH)
Es un conjunto de ejercicios posturales y respiratorios rítmicos con fin terapéutico y preventivo que reducen la presión intraabdominal. En GENAN ofrecemos clases individualizadas y grupos reducidos (máximo 5 persones).
“Los hábitos incorrectos son responsables de la mayor parte de nuestras dolencias si no de todas ellas”
J.H. PILATES
DISFRUTA DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE…

En GENAN Wellness no creemos en métodos milagrosos, sino en el cambio de hábitos y la educación nutricional. Una alimentación saludable, la práctica regular de actividad física, la calidad y las horas del sueño y la gestión de las emociones en el día a día tienen un papel fundamental a la hora de mantener la salud, tanto a nivel físico y psicológico como a nivel social. Desde Genan te daremos todas las herramientas y el apoyo que necesites para aprender a relacionarte con la comida de una forma más saludable.
ACTIVIDAD
FÍSICA
REGULAR
ALIMENTACIÓN
SALUDABLE
DESCANSO Y
CALIDAD DEL
SUEÑO
CRECIMIENTO
EMOCIONAL
NO EMPIECES UNA DIETA QUE TERMINARÁ ALGÚN DÍA, COMIENZA UN ESTILO DE VIDA QUE DURE PARA SIEMPRE
Staff Genan Wellness


