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Actividades GENAN

ACTIVIDAD FÍSICA EN GENAN WELLNESS

PILATES REFORMER:

Clases de Pilates Reformer de 1 hora de duración por niveles y de máximo 5 personas. Es necesario realizar una valoración inicial (50€) para fijar

HIPOPRESIVOS*:

3 meses de curso de Gimnasia abdominal hipopresiva (GAH)
Curso completo: 200€

PILATES INDIVIDUAL/TERAPÉUTICO/SURFSET*:

50€/clase
Plan Wellness: 35€/clase
*Consultar horarios y bonos

Muévete! Te sentirás satisfecho

LA CONSULTA DIETÉTICA, EL DESCANSO Y EL PAPEL DE LAS EMOCIONES

En Genan Wellness optamos por una

alimentación sana adaptada a cada persona combinándola con nuestro servicio de cambio de hábitos para conseguir un estilo de vida más saludable.

Doble visita y antropometría:

Plan Nutrición: 70€/doble visita
Antropometría: 20€

SEGUIMIENTOS HÁBITOS SALUDABLES:

1 seguimiento: 35€/visita
Pack hábitos saludables (4): 100

TALLERES Y SEGUIMIENTOS EN LA COCINA:

1 taller: 35
Pack Cocina (6): 200€

Disfruta de una alimentación saludable

PLAN WELLNESS

El Plan Wellness consiste en combinar el Pilates, los Hipopresivos, el Plan Nutrición, las charlas y los talleres Genan.

VALORACIÓN INICIAL GENAN WELLNESS:

50
PACK WELLNESS INICIAL (Primer mes):
Valoración Inicial y AnamnesiHipopresivos Inicial Individual (4 sesiones)
Pilates grupal (1 clase/semana)
Doble Visita Nutrición y Antropometría

350€

CUOTAS MENSUALES PLAN WELLNESS::

Plan Wellness 1: 70€/mes (de 5 a 7 reservas) Plan Wellness 2: 100€/mes (de 5 a 10 reservas)

Plan Wellness 3: 130€/mes ( de 8 a 13 reservas) Plan Wellness 4: 150€/mes ( de 12 a 15 reservas)

Plan Wellness Ilimitado: 200€/mes

Fortalece tu estilo de vida

PACK WELLNESS INICIAL (1er mes)

  • PRIMER MES PILATES REFORMER GRUPAL (4 clases)
  • DOBLE VISITA NUTRICIÓN PERSONALIZADA Y CAMBIO ESTILO VIDA
  • ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO Y COMPOSICIÓN CORPORAL
  • 4 CLASES INDIVIDUALES GAH
  • VALORACIÓN INICIAL Y ANAMNESI
  • 350€

PLAN PILATES

  • Opción 1 día/semana: 60
  • Opción 2 días/semana: 120€
  • *Imprescindible realizar valoración inicial                  

PLAN NUTRICIÓN

Doble visita nutrición:70€

Pack 4 seguimientos: 100€

VALORACIÓN INICIAL GENAN

VALORACIÓN INICIAL COMPLETA:

50€*

*Precio incluido en la matrícula de PLAN PILATES

PLAN WELLNESS* (mensualidades)

  • PLAN WELLNESS 1  de 5 a 7 reservas  70€/mes
  • PLAN WELLNESS 2 de 5 a 10 reservas 100€/mes
  • PLAN WELLNESS 3 de 8 a 13 reservas 130€/mes
  • PLAN WELLNESS 4 de 12 a 15 reservas 150€/mes
  • PLAN WELLNESS ILIMITADO 200€/mes

El PLAN WELLNESS permite combinar las clases de Pilates (grupal), las de GAH (grupal), los seguimientos de nutrición y cambio hábitos, los talleres, la actividad física aire libre, las charlas, las caminatas En función de la cuota contratada y a través de nuestra App, se podrán realizar las reservas en cada una de dichas actividades. Es necesario realizar la VALORACIÓN INICIAL o el PACK WELLNESS INICIAL para optar a los beneficios del Plan Wellness.

Nutrición y dietética en Genan…

PLAN NUTRICIÓN

  • DOBLE VISITA NUTRICIÓN PERSONALIZADA Y CAMBIO ESTILO VIDA
  • ESTUDIO ANTROPOMÉTRICO Y COMPOSICIÓN CORPORAL 70
  • CON TALLER DE COCINA A ESCOGER 100€

Seguimientos nutrición+

  • PACK Seguimientos (4): 100
  • Seguimiento Puntual (1): 35€
  • Talleres cocina: 35€/taller
  • Plan Wellness opción 12 seguimientos/año.
  • Charlas y talleres: 10€
  • Seguimientos conjuntos: 10€
  • Antropometría incluida

Antropometría Puntual

Estudio antropométrico completo: 20

Pilates en Genan Wellness…

PLAN PILATES 1

  • 1 CLASE A LA SEMANA
  • RECUPERABLES DENTRO DEL MISMO MES
  • MATRÍCULA Y VALORACIÓN INICIAL (50€)
  • DOMICILIACIÓN BANCARIA
  • RESERVA DE PLAZA FIJA

60€

PACK 10 clases PILATES Reformer

  • BONO 10 SESIONES PILATES REFORMER
  • SESIONES RECUPERABLES
  • BONO CADUCA A LOS 6 MESES
  • Matrícula y valoración inicial (50€)

135€ siguientes bonos

185€ Nueva clienta

PLAN PILATES 2

  • 2 CLASES A LA SEMANA
  • RECUPERABLES DENTRO DEL MISMO MES
  • MATRÍCULA Y VALORACIÓN INICIAL (50€)
  • DOMICILIACIÓN BANCARIA
  • RESERVA DE PLAZA FIJA

120€

PILATES TERAPÉUTICO

Sesión 40 minutos: 50€

Sesión 60 minutos: 60€

PILATES INDIVIDUAL (ENTRENO PERSONAL 1 HORA)

60€/SESIÓNA

A través de la App Genan Wellness se podrá realizar reservas, recuperar clases y cancelar sesiones

Muévete con Genan Wellness…

Hipopresivos individual

  • Primera sesión GAH con valoración inicial (1hora)
  • Mínimo de 4 sesiones para entrar en GAH avanzado (30 minutos).

Pilates con Hipopresivos

  • Para acceder es necesario el curso inicial GAH o mínimo 4 clases GAH individual
  • Reservas a través del PLAN WELLNESS
  • Opción bono 10 clases: 135€

ACT. FÍSICA AIRE LIBRE

  • SESIÓN PUNTUAL GRUPAL: 10€
  • SURFSET/MAT INDIVIDUAL: 50€
  • PILATES MAT GRUPAL: 10€
  • RELAJACIÓN AIRE LIBRE: 10€

GAH AVANZADO

  • Para acceder es necesario el curso inicial GAH o mínimo 4 clases GAH individual.
  • Reservas a través del PLAN WELLNESS
  • Opción bono 10 clases: 135€

EVENTOS PUNTUALES

En Genan Wellness organizamos entrenamientos de preparación para caminatas, cursas y rutas en bici…

Talleres de cocina Genan…

PACK TALLERES COCINA 2018-2019

  • 6 talleres de cocina:
  • Juego de cocciones (Octubre)
  • Cocina Navideña (Diciembre)
  • Cocina Mediterránea (Febrero
  • Cocina del Mundo (Abril)
  • Concurso de Cocina (Junio)
  • Cocina de Tapas (Julio)

Un taller de cocina**

  • Un taller de cocina a escoger

Precios por grupo

  • 2 personas: 60€/taller
  • A partir de 3 personas: 25€/persona/taller

A través de la App Genan Wellness se podrá realizar reservas, recuperar clases y cancelar sesiones

Caminatas, excursiones, charlas, talleres…

CAMINATAS Y EXCURSIONES 2018-2019

  • VII Caminata: Descubriendo Barcelona (Septiembre 2018)
  • VIII Caminata: Santa Creu d’Olorda (Febrero 2019)
  • IX Caminata: SKYLINE 2019 (Abril 2019)
  • Excursión a Montserrat (Mayo 2019)
  • Excursión a la Fageda d’en Jordà (Octubre 2018)
  • Excursión al Montseny (Marzo 2019)
  • Precio: 10€/caminata

Charlas y Talleres Genan

  • FAQS sobre nutrición
  • Charlas sobre los principios y técnica del Pilates
  • Talleres de relajación
  • Talleres de etiquetado
  • Talleres sobre hábitos saludables
  • Precio: 10€/talleres

A través de la App Genan Wellness se podrá realizar reservas, recuperar clases y cancelar sesiones

Galería de imágenes

Taller de cocina

Salidas en bici

Clases de Pilates

Curses

Charlas

Caminatas

Antropometría

Clases de Surfset

Excursiones y cursas

Hipopresivos (Gah)